凍てつく夜の防寒対策/就寝中の汗で身体が冷える

今日も目を覚ました途端、強い冷え込みを感じながら1日の
始まりを迎えましたね。


地面で弾ける雨音を聞きながら汗でビショビショに濡れた
下着の冷たさを感じつつ、布団から出たのですが


やはり就寝中に掻いた汗のせいで 布団から出て寒気に
触れた途端、強烈な冷え込みが全身を襲って来ました。(^_^;)

冬場の凍える就寝時間を身体の底から温める発熱パッド

これに抗う為には、やはり目を覚ました時点で暖房を
点けて 部屋全体を温めなければなりませんね(^_^;)


窓を閉め切って居ても、そんな事は関係なく 既に部屋
全体に冷気が行き渡っている訳ですから、汗でシャツや

パンツ、あるいはパジャマの上下ともに汗で濡れている
状態で温かい布団から出た、その途端に全身が凍えて


しまうのは、当たり前の事ですね。(^_^;)

寒くて眠れない夜に暖か敷毛布と掛け毛布

なので、これからの時期、と言うか今の時点で既に
重宝したいのは、ヒーターなどの暖房機器ですね。



どうしても朝は下着が汗で濡れている状態で布団から
出る事に なる訳ですから、それに対する対策を


考えなければ、これから春先までの数か月、毎朝
布団から出る度に凍える事に なってしまいます。

寒暖差が目まぐるしく入れ替わる日々/体調を
崩さない為に軽い運動を行い、身体を温める



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