まるでオセロの様に白と黒が入れ替わる日々/突然訪れた暑い1日

今日は昨日・一昨日とは打って変わり、晴れ間が広がり
それと共に物凄い暑さの1日と なりました。


幸いにも出掛けようと思って、ドアを開けたら既に陽が
昇っていてカンカン照りだったので、『これはパーカーを


着て出掛けたら大変な事に なるな。』と気付けたので
直ぐに部屋に戻り、脱いでから出掛けましたが、

結局、帰路に着く頃には全身汗だくになってました。(^_^;)


昨日・一昨日が凍てつく程の寒さだったので、今日も
晴れたとは言え、対した暑さでは無いだろうと


たかを括っていた所に手痛い洗礼を浴びせられた気分です。笑

ネット通販で見つけた暑さ対策グッズ

こうして前日とのギャップが激しい日が突然 訪れると やはり
身体が上手くついて行かないのか、体調を崩し易くなって

しまいますね。

気温差を感じる時は体調を崩し易い/暑さ対策

天気予報を見ると、今日は20度前後になった時間も あるみたいで
どうりで暑い訳だ。と思いましたが、明日はまた ちょっと気温が


下がり、10度台後半くらいにしか ならないそうなので油断は
出来ませんね。


そして、やはり夜には強烈に冷え込むのは相変わらずみたい
なので、温かい布団で ゆっくりと身体を休めたいものです。

冬場の凍える就寝時間を身体の底から温める発熱パッド


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