血流の鈍りから腰痛になる理由

前回、血液の流れが鈍る事により 腰の痛みに繋がる、と
言う事を書いたのですが、その流れで そこに絞って

今回は書いて行きたいと思います。


前回→血液の流れを正常に保つ/血流が鈍らない様に
注意する



日々忙しく過ごしていて身体を上手く休める事が出来て
居ない日々が続くと、身体中の筋肉が疲弊して

怠く重くなってしまいます。


特に、身体の中でも腰椎周りの脊柱起立筋に対して大きな
負担が掛かり易いのですが、それは身体を1本の直線とした

場合に頭部から足を繋ぐ中間に位置する為で あったり、
そもそも骨盤が少し前にズレた構造な為、腰部への負担は

避けられない、と言う事が あります。


腰の疲弊・痛みで歩くのが辛くなったら腰部の筋肉を緩める


そうした中で、骨を支える筋肉が疲弊してしまうと日常
生活への悪影響が生じてしまうのですが、この疲弊した時と

言うのは、筋肉内部が張ったままの状態が持続し、筋肉内の
血管が圧迫されてしまいます。


すると血液の流れが必然的に悪くなり、血液が運んで来る
酸素の供給量が不足し 筋肉のエネルギー源であるブドウ糖が

不完全燃焼を起こしてしまいます。


そうなると、筋肉の機能低下を招くだけで無く、乳酸などの
痛みを引き起こす老廃物が蓄積してしまい、凝りや張りが

益々悪化すると共に痛みも増して行ってしまうのです。


腰部の炎症が持続し、慢性的に腰が痛んでしまう場合には


この様な流れで 凝りや張りが慢性的になった時と言うのは
非常に毎日のケアが大切になって来るのですが、


患部周りの筋肉が緊張している状態が持続し続けると血流の
鈍りから炎症を発生させるヒスタミンと言う物質が作られ、


炎症を引き起こす事で毎日毎日腰痛で苦しむ事になって
しまうのです。


こうした腰の痛みが辛くて整形外科に行くと問診から触診
そしてレントゲン撮影などの検査が行われます。


整形外科への通院で早く完治を目指す上で大切な事


よくある膝頭のすぐ下の 靭帯をハンマーで軽くトントンと
叩いたり、同様に アキレス腱を軽くトントン叩いて神経に

障害があるかどうか?を診る為の反射テストも同時に
行われます。


こうした流れを経て、余程痛みが強い様だとブロック注射を
患部に打ったり、あるいは後日より精密な検査をする為に

MRI検査を行うなどの流れになるかと思います。


血流の低下による炎症と言うのは、日々の重心バランスにも
大きく関わって来るので、決して軽く見てはいけません。


腰痛は身体の重心バランスが崩れる程に痛みが強くなる


腰が痛めば 腰の痛みを避け、脚に出来るだけ多くの負担が
掛かる様に重心を変えながら 歩くようになってしまいますし、


左の腰が痛めば右側に。

右の腰が痛めば左側に。


そうして日々重心をマシな方に移しながら過ごしていると、
あちこちに過度な疲弊が生じて、痛む部位が拡散されて

しまうのです。


なので、そもそもの血流の鈍りに繋がる身体の疲弊感を
マッサージする等してケアしながら健康な身体を

保ちましょう。


マッサージしようと思った時に身体中がクタクタに疲弊して
居ては、マッサージする事が億劫に なってしまうので


そうした時にはマッサージチェアが1台あればスイッチ1つで
楽に身体中を揉み解す事が出来るので、楽ですよ。



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