ホームジムマシンで大胸筋を鍛える様々なパターン

一昨日にホームジムマシンで大胸筋を鍛える為の方法として チェストプレスに ついて綴りましたが、昨日は ちょっと 離れて三角筋後部に ついて綴り、そして今回は また大胸筋の トレーニングに ついて書いて行きたいと思います。 昨日のブログ→ホームジムマシンで後ろから 見ても美しい外見を作る 少し前に書いた、通…

続きを読むread more

最近の記事

人気記事

過去ログ