寒いと風邪を引いたり、美味しい物を沢山食べて脂肪を蓄えてしまうのは仕方が無い

秋と冬の境目は 毎日気温や天候がコロコロ変わり、 体調を一定に保つのは非常に大変なタイミングが 続いて居ます。 こんなに日々目まぐるしく変わり続ける天候では 体調管理が どうとかを意識したり、どんなに 気を付けたところで風邪を引かずに日々健康に 過ごす、と言うのは無理ですし、 体調を崩してしまうのは…

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