晴れの予報は知っていたけれど想像以上に暑さを感じた1日/寒暖差で崩れやすくなる体調

今日は朝起きた瞬間は少し寒さを感じましたが、昨日と 同じく正午に近づくに連れてジワジワと暑くなって来ました。 昨日の段階で一応天気予報をチェックしていたので、晴れで あることは知っていましたし、晴れでは あるけれども 気温が20度前後と表示されていたので、割りと暑さは気に しなくて快適に過ごせるかな?と昨日の段…

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