年末に向けてグッと寒くなって来た今日この頃

今日は昨日に比べて かなり過ごし易い気候が広がって いた様に思います。 これからの週間天気予報を覗いてみると、大体 昨日は 勿論の事、今日よりも高い気温の日々が続く様なので、 過ごし易いかな。と思いますが、しかしながら途中で 雨の予報も あったりするので油断禁物ですね。 気温差を感じる時は体調を崩し易い/暑さ…

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急激な凍てつきでコタツから出られない/指先が悴んで痛い

今日は朝に目を覚ました瞬間から途轍も無い寒さを感じて 一旦 捲った布団を そっと元に戻して再び布団の温もりを 求めた程でした。 寒くて眠れない夜に暖か敷毛布と掛け毛布 今は既に陽が落ちて夜間の寒さが広がっておりますが、 今日の気温を遡って見てみると、ずっと10℃以下だった みたいで、どおりで寒さを いつも…

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長時間のPC作業や日々の腰への負担で筋肉が千切れる様な痛み

毎日のPC作業や忙しなく動き回ったりしていると、肩や首筋の 張りや疲弊感、または腰周りの疲弊感と痛みが生じてしまいます。 これらは首筋の場合は頭部と言う 約5㎏もある重い物を支え続けて 居る事により、過度な負担が掛かって居るからこその痛みや 疲弊であると直ぐに分かりますが、腰の場合は歩き続けて居る事に よる腰を支え…

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